Comment faites-vous pour vivre les fêtes de fin d’année ? Faîtes-vous partie de ceux qui aimeraient recevoir des Astuces pour bien vivre et profiter des fêtes de fin d’année ? Et oui, nous y revoilà, une nouvelle année qui se termine et avec elle son lot de souvenirs, de réalisations, de partages, d’accomplissements mais aussi de…
Découvrez tous les bienfaits du sport On entend souvent, bougez c’est bon pour la santé ! «Bougez c’est bon pour la santé !… » Vous entendez souvent ces grandes phrases types. Oui, mais ce n’est pas forcément du goût de tout le monde. Pourtant, le sport est indispensable à bien des niveaux dans la vie.…
La vie sans tabac, trop facile ! Ahhhh le revoilà le mois sans tabac, quelle aubaine, allez-y ! Foncez… Profiter du défi collectif peut être une excellente motivation pour faire ce premier pas vers une vie de non-fumeur … Malgré tout une question me vient à l’esprit ! Qu’allez-vous faire le 31ème jour ? Chacun aura repris son…
Sortir de sa zone de confort Ceux qui osent vivre leur rêve Sortir de sa zone de confort, comme changer de travail, de conjoint, partir dans un pays où l’on ne parle pas notre langue…. On a tous des exemples autour de nous de personnes qui ont tout quitté pour vivre leurs rêves, pour gagner…
Etre un bon manager C’est quoi être un bon manager ? Un bon manager sur le papier est celui qui a la responsabilité de diriger une équipe dans le but d’atteindre un objectif ou de réaliser un projet. Pas toujours évident d’encourager et soutenir ses collaborateurs dans le climat d’incertitude du monde de l’entreprise. Aujourd’hui…
L’enfant qui sommeille en nous Qu’est devenu l’enfant qui sommeille en nous ? Et si nous avions en nous un enfant abandonné (l’enfant intérieur), malmené et réduit au silence par l’adulte que nous sommes devenu ? Dans votre quotidien vous observez peut-être des blocages, des freins, un sentiment de colère, de tristesse ou un manque…
5 Recettes de cocktails frais pour passer un bel été Bonjour à tous ! Je vous propose mes recettes de cocktails frais ou smoothies, ceux qui me vont bien ! Qui n’a pas envie de partager un petit apéritif entre amis en ces belles journées d’été ? Ce sont les vacances et pour beaucoup d’entre vous, qui…
Le pouvoir de la visualisation Je voudrais partager avec vous une réflexion et une expérience de vie maintes fois renouvelées, à propos du pouvoir de visualisation. Vous aider à vous projeter En tant que professionnel hypnologue, j’ai pour mission auprès de mes clients (vous), de vous apporter toute mon expertise et toute mon énergie afin…
Le sourire intérieur Et si l’on adoptait un nouveau rituel, qui fait du bien… et qui apaise, le sourire intérieur ? ! Le sourire ne coûte rien et produit beaucoup Sourire pour soi-même, mais également sourire pour les autres ! Le sourire est « transmetteur » : d’un bonjour d’une affection de l’humeur d’une émotion…
Je demande pardon à mon corps pour l’aider à mincir Regard sur soi sur son corps Je suis trop gros(se), trop moche, pas assez beau/belle, je suis énorme, mon corps me dégoûte, je suis répugnant(e), aussi gros(se) qu’une vache, je suis difforme, obèse, je suis affreux(se), laid(e), flasque… Voilà autant d’horreurs que je peux entendre…
